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복지

도시가스비 절약하면 난방비 캐시백 현금으로 입금 받는다 난방비 폭탄에 걱정인 집들이 많습니다. 무서운 도시가스 요금이나 기름값을 줄이기 위해 각종 방한 용품들을 사용하고 집에 단열 적정온도 설정으로 난방비를 획기적으로 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 이렇게 난방비를 절약하면 난방비를 절감하는 것도 있지만 한국가스공사에서는 전 국민을 대상으로 동절기 도시가스 사용량 감축을 위해 전년도 사용량보다 절약한다면 절감량에 따라 현금을 지급하고 있습니다. 참여 대상은 주택난방용 중앙난방용 도시가스 요금제를 사용하는 분들이라면 전국 누구나 참여할 수 있으나 난방 목적이 아닌 취사용으로 취사 전용 요금제를 사용하는 분들이나 전출세대 등 전년도 사용량 자료가 없는 세대는 제외됩니다. 전출 세대라면 내년에 캐시백 제도가 ..

복지

꼭 알아야할 2023년 기초수급비 인상 드디어 2023년도 기초수급자가 될 수 있는 기준 금액이 나왔습니다. 지난 7월 29일 정부가 내년도 기준 주민소득을 발표했는데 이걸 알면 수급자분들이 2023년 수급비를 얼마 받을 수 있을지도 알 수 있습니다. 이 기준 중위소득으로 수급자가 될 수 있을지 없을지, 수급자가 된다면 수급비로 얼마 받는지가 정해지기 때문에 정말 중요합니다. 먼저, 2023년도 기준 중위소득입니다. 올해보다 4인 가구 기준 5.47% 정도 인상된 금액인데, 2023년도 기준 중위소득은 1인 가구 207만원 2인 가구 345만원 3인 가구 443만원 4인 가구 540만원 5인 가구 633만원 가량으로 정해졌습니다 이는 기준 중에서도 100% 값인데 기준 중위소득 대비 생계급여는 30%, ..

연말정산

연말정산 총정리 150만원 더버는 방법 항목은 많고 복잡한데 일년에 한 번만 하니까 다들 매번 헷갈려 하십니다. 연말에 하는 연말정산 잘하는 방법을 정말 이해하기 쉽게 설명드리겠습니다. 연말정산 잘하는 방법은 의외로 간단합니다. 해마다 제도가 변경되고 절세하는 방법, 소득공제 세액공제 더 많이 받는 방법이 다양한데다가 카드 부양가족 인적공제 의료비 자녀교육비 등 개념만 이해하면 공제를 최대한 많이 받으실 수 있습니다. 연말정산은 올해 1년 동안의 총 근로소득에서 최종적으로 내야 하는 세금을 근로자 본인이 정산을 통해 결정하는 것을 말합니다. 이때 소득에 대한 세금이 1년 동안의 총 소득 전체에서 세금을 부과하는 것이 아니고 세법에서 정한 기준에 따라 일정한 금액을 뺀 나머지 금액에만 세금을 부과하는 겁니..

자동차보험

자동차 수리비 20%를 보험 처리시 현금으로 환급 받는 방법 운전하시는 분들에게 보험 처리시 수리비의 20%를 자동차 보험사로부터 현금으로 돌려받을 수 있는 꿀팁이 있습니다. 시행된 지는 오래됐지만 한국소비자원에 따르면 이 사실을 알고 있는 운전자는 전체 운전자의 17.5%밖에 되지 않는다고 합니다. 어떤 제도인지, 어떻게 하면 돌려받을 수 있는지 알려드리겠습니다. 누구나 한 번쯤은 자동차 정비소에서 수리를 받고 부품교체를 해보신 경험은 있으실 텐데요. 수도권에 거주하는 자가용 승용차 운전자 중에서 최근 1년 이내에 자동차 수리를 받아본 경험이 있는 성인남녀 500명을 조사해본 결과 자동차 보험에 친환경 자동차 부품 사용 특약을 아는 사람은 17.5%에 불과하다고 합니다. 요즘 esg 경영부터 탄소포인트..

당뇨병

당뇨 합병증과 당뇨에 좋은 음식 강력추천 5가지 당뇨병이 오래 지속되면 고혈당으로 인해 끈적해진 혈액이 굳어 혈전을 만들게 됩니다. 혈전은 염증의 원인으로 여러 가지 혈관병과 당뇨 합병증을 발병시킵니다. 혈관이 있다면 어디든 생기게 되는 합병증은 특히 혈관이 가느다란 말초신경과 눈, 콩팥 등부터 합병증이 나타나게 됩니다. 혈당 200정도 되는 당뇨병(당뇨 전상태)은 일상생활에 지장이 없고 증상이 없어 당뇨를 소홀히 관리하게 되는데, 이 정도의 고혈당이 지속되면 혈관에 염증을 일으켜 혈관이 점차 좁아지다가 막히게 되면서 당뇨 합병증을 일으키게 됩니다. 합병증은 우리가 알아차릴 수 없게 다가오는 경우가 많습니다. 족부궤양의 경우 발 옆 물집이 생겨 물집을 떼고 사우나에서 목욕을 했는데 심한 감기기운이 들었지..

당뇨병

당뇨병 치료 예방 관리 한국에서 당뇨병은 6번째로 사망률이 높은 질환으로 2020년 사망 원인 통계에 의하면 인구 10만명당 16.5명이 해당 질환으로 사망했다고 합니다. 이렇게 인슐린이 정상적으로 기능을 하지 못해 소변에서 포도당을 배출하는 당뇨가 무서운 이유는 망막증, 심혈관질환, 손발저림, 소화기질환 등 각종 합병증을 야기해 건강을 앗아갈 수 있기 때문에 지속적인 치료 및 예방이 필요합니다. 1형 당뇨치료의 경우 기본적으로 인슐린 분비가 되지 않는 부분에 대한 케어가 필요하기 때문에 치료에 있어 인슐린 제제(주사 등)의 투여가 반드시 필요합니다. 제2형의 경우 꾸준한 식이와 함께 운동을 통한 체중 조절, 보조적인 약물 치료 등을 진행할 수 있는데 평소 식습관의 조절과 운동량의 증가는 당뇨 관리, 치..