염증에 좋은 식품, 만성염증이 싹 사라진다

나이가 들면서 이상하게 몸이 아파 병원을 가도

정확한 질병 확인이 안되고 
검사에서 정상이라고 하는데 계속 몸이 아픈 경우가 있습니다. 

 

 

 

1. 만성염증

많은 전문가들은 이것이 몸에 쌓이면 풀리지 않은 피로감과 소화불량 
그리고 잦은 피부질환이 생긴다고 말합니다. 
심지어 이것이 지속되고 방치하면 동맥경화와 암 심지어 치매까지 

유발한다고 경고합니다.
그것은 바로 만성염증입니다. 

 

 

일반적으로 우리 몸의 세포는 파괴와 재생을 반복하기 때문에 
염증물질이 계속해서 발생하게 됩니다.

염증물질은 생체조직에 손상을 입었을 때 
또는 스트레스를 받을 때 몸의 회복을 위해 
그 역할을 다하고 없어지게 됩니다. 

 

하지만 이처럼 염증물질이 생기고 없어져야 하지만 없어지지 않고 
그대로 남아 만성염증으로 발전했을 땐 정말 심각한 상황이 발생하게 됩니다. 

특히 만성염증은 혈관을 타고 전신을 공격하는 무서운 물질입니다.

 

대표적으로 혈관을 타고 동맥경화를 일으키게 되는데 
동맥경화의 시작으로 결국 심근경색 뇌졸중과 같은 
심뇌혈관 질환의 위험을 높이게 됩니다. 

실제로 체내 염증수치가 올라갈수록 심근경색의 위험도가 
높아진다는 것은 이미 여러 연구결과를 통해 밝혀졌습니다.
특히 만성염증은 장에 축적이 잘되는데 
바로 이것이 소화불량과 장염 과민성 대장증후군의 원인이 됩니다.

그래서 검사를 받아도 정확한 질병이 확인되지 않고 
지속적인 피로감과 소화불량 피부질환이 생긴다면 
만성염증을 의심해봐야 합니다. 

 

 

2. 후코이단

수많은 연구결과에서 밝혀졌듯이 염증물질을 없애주는 
특별한 식품이 있는데 그것이 바로 후코이단입니다.

항염 항바이러스 항암 효과에 좋은 식품으로 알려진 
후코이단은 미역과 같은 갈조류에 극소량 함유된 귀한 성분입니다. 
특히 후코이단은 염증을 체내에 쌓이는 염증을 없애주는 아주 좋은 식품입니다. 
실제로 후코이단이 염증 세포의 자살을 유도하며 
염증물질의 성장을 차단하는 효능은 이미 증명되었습니다.

 

자살을 유도하고 성장을 차단한다는 것은 각종 큰 병이 진행되기 전 
초기단계인 염증물질에 효과적으로 대응할 수 있도록 
우리 몸을 만들어준다는 것을 증명한다는 겁니다. 

그래서 후코이단을 복용할 경우 장내 유익한 세균을 증가시키고 
면역력을 높여서 만성염증의 시작을 처음부터 차단하는 데 도움이 됩니다. 

 

 

그런데 후코이단은 미역 1kg에 단 한 그릇만 나오는 귀한 성분으로
후코이단을 섭취하려면 해조류를 매일 엄청난 양을 먹어야 합니다. 
그래서 후코이단을 추출한 식품을 먹는 경우가 많습니다.

3. 후코이단 선택요건

그러면 후쿠이단을 추출한 식품을 선택할 땐 
물 형태의 후쿠이단을 선택하는 것이 좋습니다.
분말이나 캡슐은 위에 도달해서야 흡수가 되는 반면 
물은 혈액에 30초면 흡수가 되기 때문에 물 형태로 먹는 게 가장 좋습니다.

 

그리고 고품질의 후코이단을 결정짓는 황산기는 후코이단의 핵심 성분입니다. 
시중에는 황산기 함량 30%가 넘는 제품은 그렇게 많지 않습니다. 
그래서 황산기 함량이 30% 이상인지 꼭 확인하고 섭취해야 합니다. 

이 두 가지만 확인해도 고품질의 후코이단을 제대로 섭취하실 수 있습니다.

그리고 물은 건강과 직접적인 연관이 있기 때문에 
건강을 위해 항상 좋은 물을 챙겨 드시기 바랍니다.