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건강

40에서 50대 중년 남성에게 사망률 1위를 차지하는 암이 간암이라고 합니다. S 간암은 중년층에서 가장 두려워하는 암 중에 하나입니다. 매년 1만 명 이상이 간암으로 사망을 한다라는 통계도 있습니다. 대부분의 암은 지름이 1cm 이상으로 커져야만 진단이 가능하지만 간암은 크기가 한 10cm나 커져도 특별한 증상이 없는 침묵의 장기입니다. 그렇기 때문에 발견이 늦어져서 말기에 발견되어지는 경우가 많은 편입니다. 주로 잦은 음주와 잘못된 생활습관으로 지방간이나 간염 등과 같은 간질환에 걸리게 되면은 간경화를 지나서 간암과 같은 심각한 질환으로 악화될 위험이 매우 높아지게 됩니다. 그래서 평소 간 관리가 아주 중요합니다. 간이 좋아하는 생활습관 최우선으로는 충분한 수분 섭취입니다. 물은 영순위로 이야기를 할..

금융

2023년에 내 집을 담보로 주택을 구입할 때 잔금 대출을 받는게 아니라 이미 취득해서 보유하고 살고 있거나 세를 주었을 때 이런 집들을 담보로 대출을 받을 때 생활안정자금이라고 합니다. 그런 생활안정자금 대출 한도도 이번에 2022년 12월부터 많이 완화됩니다. 1.규제지역 집이 규제지역 안에 있고 1주택자 세대기준으로 주택이 한 채밖에 없을 경우, 대출 한도는 집값의 50%까지 가능합니다. 이게 이전에는 9억까지는 40%, 9억 초과분 20% 이렇게 적용이 됐었는데 이 부분이 완화됐고 그냥 50 프로로 단일화됐습니다. LTV 안에서 DTI DSR만 맞출 수 있다면 최대 금액의 제한 또한 없습니다. 그런데 규제지역 안에서 다주택자 즉, 주택이 2주택 이상일 경우에는 LTV가 10%로 강화돼서 적용됩니다..

건강

당뇨는 식이요법 없이는 치료가 불가능하기 때문에 당뇨가 있으신 분들은 음식을 드실 때 많은 주의가 필요합니다. 당뇨약은 혈당 수치만 떨어뜨리고 치료가 되는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 식이요법이 정말 중요합니다. 과식을 해도 안되고 기름진 음식을 먹는 것도 조심해야 하니 스트레스를 받습니다. 그럼 당뇨가 있으신 분들은 반드시 놓치먄 안되는 간식을 소개 하겠습니다. 첫 번째 간식은 피스타치오입니다. 미국 당뇨병협회 학술제에 따르면 매일 57g의 피스타치오를 섭취한 당뇨병 환자분들은 혈중 당 수치와 인슐린 감소에 도움이 됐다고 밝혔습니다. 특히 임신성 당뇨 예방에 탁월하여서 임산부의 혈당수치 조절에도 많은 도움을 주는 식품으로 몸에 좋은 불포화 지방산을 함유하고 있지만 많이 먹게 되면 살이 찌기 쉽기 때문..

복지

2023년 1학기 한국장학재단 국가장학금 2023년 1학기 국가장학금 주요 개선사항 및 신청 안내에 대해서 말씀드리겠습니다. 신청기간 2022년 11월 24일 목요일 9시부터 12월 29일 목요일 18시까지 마감 이후 국가장학금 신청이 불가하니 반드시 기간 내에 신청하셔야 합니다. 서류 제출 및 가구원 동의를 2022년 11월 24일 목요일 9시부터 2023년 1월 5일 목요일 18시까지 완료하셔야 합니다. 신청 대상 재학생 신입생 중에서는 고3, 재수생등 입학 예정자 편입생 재입학생 복학생 등 모든 대학생이 신청 가능합니다. 재학생은 반드시 해당 기간 내에 신청해야 하며 미신청 학생은 재학 중 2회에 한해서 구제 신청이 가능합니다. 지원 대상 국가장학금 1유형과 2유형으로 나눌 수 있습니다. 국가장학금..

복지

2023년 기초연금을 받기 위해서 금지행동 2023년도 기초연금 선정 기준은 역대급 완화될 전망입니다. 정부는 올해 유례없는 물가상승률로 취약계층 65세이상 노인에게 내년부터 적극적으로 지원해줄 것으로 보입니다. 하지만 내년들어 절대 하지말아야 행동을 하면 기초연금 수급자에서 탈락하게 됩니다. 실제로 많은 어르신들이 이러한 사실을 모르고 한 행동으로 인해 수급자에서 탈락할 가능성이 있어 조심해야 하는 상황입니다. 65세 이상의 치명적인 실수로 인해 기초연금이 중단되고 재신청하여도 수급자가 될 수 없어 다음과 같은 상황을 꼭 체크하여 주의하시길 바라겠습니다. 첫째 미신청자 최근 5년간 기초연금 미신청자 수는 2017년부터 2022년까지 20만명을 넘었습니다. 5년이 넘게 개선이 되고 있지 않은 상황인데 소..

건강

간 해독이 되고 만성피로를 없애는 음식과 습관 아침 식사 전 먼저 먹으면 간이 살아나고 만성 피로를 겪지 않는 음식이 있습니다. 만성피로증후군은 많은 사람들이 겪고 있는 만성피로 증상인데 과도한 업무나 학업으로 인한 과로와 지속적인 스트레스가 쌓이는 주된 원인으로 음주도 잦아지고 식습관도 나빠지면서 자연스럽게 피로감이 쌓이게 됩니다. 보통의 피로는 휴식을 취하고 나면 해결되는 경우가 많지만, 만성피로는 휴식을 취해도 좋아지지 않는 특징이 있습니다 그런데 만성피로가 쌓이는 원인으로는 간이 피곤해서 입니다. 간은 대사 해독의 기능을 하는데 간이 피로해지면 대사 작용이 정상적으로 이루어지지 않고 독소가 체내에 축적돼서 피로를 유발합니다. 실제로 만성 피로 환자의 약 20퍼센트 가량은 간기능 이상 진단을 받았다..